Campanha Bem-Me-Quer regressa ao Oeste: um mês para cuidar de todas as gerações
Entre duas datas que nos fazem parar para pensar — o Dia Mundial da Prevenção do Suicídio (10 de setembro) e o Dia Mundial da Saúde Mental (10 de outubro) — a Oeste Respira volta a percorrer a região com a Campanha Bem-Me-Quer.
Sob o tema “Cuida de Ti ao Longo da Vida”, lançamos um mês de conversas, oficinas e experiências que percorrem todas as idades para lembrar que o autocuidado tem de ser diário e renova-se em cada etapa da nossa vida.
Este ano, um dos grandes destaques passa por uma semana dedicada à parentalidade e saúde materna, com um conjunto de encontros e atividades especialmente pensadas para quem vai ser mãe ou pais, ou para quem está a viver os primeiros meses pós-parto.
Em parceria com a CUF, teremos dois encontros de acesso gratuito com especialistas de várias áreas, focados em informação prática, apoio emocional e partilha de experiências reais.
Outro encontro de destaque será a roda de conversa “Entre Likes e Violência”, dedicada à violência digital — dos deepfakes ao cyberbullying, passando pela violência no namoro - contando com um painel de especialistas focados neste tema.
Com foco no empreendedorismo social e em agentes de mudança, vamos provocar ainda mais impacto com o programa Ímpares, da Fundação Ageas. As Impact Talks+ Ímpares vão trazer a Torres Vedras conversas e workshop com empreendedores positivos. Nestes momentos de inspiração, mudamos a nossa perspetiva sobre negócios com impacto no bem-estar e qualidade de vida.
O programa completa-se com:
Rastreios Bem Me Quero para cuidados preventivos de saúde;
Eventos +Vida com oficinas criativas, música e bem-estar para todas as idades;
Cãominhada Bem-Me-Quer no Dia Mundial do Animal, com feira temática, adoção responsável e workshop de primeiros socorros para animais;
Rubrica online “1 Minuto de Autocuidado” com dicas práticas de especialistas para integrar no dia a dia.
CinESAD - Mostra de curtas metragens de alunos da ESAD - Escola Superior de Artes e Design.
As inscrições para as atividades estão disponíveis na nossa agenda em oesterespira.pt/agenda e no Linktree Bem-Me-Quer.
Para mais informações, podes contactar-nos através do e-mail: respira@oesterespira.pt.