Campanha
Bem-Me-Quer
A Campanha Bem-Me-Quer nasce da vontade de cuidar melhor - de nós, de quem nos rodeia, das nossas comunidades.
Entre duas datas que nos fazem parar para pensar — o Dia Mundial da Prevenção do Suicídio e o Dia Mundial da Saúde Mental — levamos atividades a vários pontos da Região Oeste para colocar o bem-estar no centro das conversas e das ações.
Campanha a decorrer entre os dias 10 de setembro e 10 de outubro 2025
CinESAD
CinESAD - Sessão Escolas
Respira às 9 - Envelhecer com Sucesso
Eventos +Vida - Modelagem de Barro
Eventos +Vida - Meu Plano Para uma Vida + Saudável
Impact Talks+
Eventos +Vida - Pilates para Grávidas
Eventos +Vida - Conversas sobre Amamentação e Regresso ao Trabalho
Respira às 9 - Trabalhar Para Viver
Respira às 9 - Crescer no Trabalho
O que fazemos
Durante um mês, organizamos conversas, práticas e experiências que nos ajudam a olhar para dentro, escutar com atenção e cuidar com intenção.
Na Oeste Respira acreditamos que cuidar de si também é um gesto coletivo — e o Bem Me Quer é o nosso contributo para um território onde todas as pessoas tenham espaço para respirar melhor.
Próxima edição
10 de setembro a 10 de outubro
📧 Se és uma entidade interessada em acolher esta campanha, fala connosco: respira@oesterespira.pt
Campanha
Trabalhar para Viver
Trabalhar Para Viver é uma campanha anual que convida a repensar a forma como equilibramos trabalho e vida pessoal.
Entre o 28 de abril (Dia Mundial da Segurança e Saúde no Trabalho), o 1 de maio (Dia do Trabalhador) e o 15 de maio (Dia da Família), levantamos questões essenciais:
Estamos a trabalhar para viver melhor?
Ou estamos apenas a sobreviver ao trabalho?
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Documentário "Onde Está o Zeca?"
Eventos +Vida
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Oficina de Kintsuji
Eventos +Vida
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FalarMusiquês
Eventos +Vida
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Workshop Baby Signs
Eventos +Vida
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Desafios da Parentalidade
Eventos +Vida
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Workshop A Saúde como Estilo de Vida nas Organizações
Eventos +Vida
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Impacto Social
Masterclass
Próxima edição
28 de abril a 15 de maio
📧 Se és uma entidade interessada em acolher esta campanha, fala connosco: respira@oesterespira.pt
O que acontece nas campanhas da O2
Dinamizamos um conjunto de ações criadas para refletir, experimentar e transformar:
Podcast O2 – Conversas informais sobre bem-estar, trabalho e saúde mental
Respira às 9 – Mesa redonda com líderes operacionais
Masterclass O2 – Formação especializada para liderar com impacto e equilíbrio
Rastreios Bem Me Quero – Avaliações individuais de saúde física e emocional
Eventos +Vida – Oficinas e experiências de bem-estar
Eventos +Vida são experiências criativas e interativas pensadas para aproximar as pessoas do seu próprio bem-estar — físico, emocional, mental e social.
Através de oficinas, caminhadas, espetáculos, encontros e práticas, promovemos momentos de pausa, reflexão e conexão, que nos ajudam a alinhar pensamentos, sentimentos e atos.
Em cada edição, levamos estas experiências a diferentes espaços da Região Oeste — porque o bem-estar também se vive em comunidade.