O empreendedorismo não tem de te levar a burnout
No dia 9 de fevereiro, das 15h00 às 16h30, o Torres Inov-e, em parceria com a Oeste Respira, promove a sessão “Empreender sem Burnout”, no Auditório Paços do Concelho (Praça do Município, 2560-303 Torres Vedras). A participação é gratuita, mediante inscrição.
No contexto do ecossistema empreendedor, tem-se verificado uma necessidade crescente de abordar temas como o burnout, a saúde mental no empreendedorismo e a conciliação entre vida pessoal e profissional , sobretudo num cenário em que aumentam os níveis de stress, as situações de exaustão e o abandono precoce de projetos, especialmente em fases iniciais.
Trabalhar competências ligadas à saúde mental, à tomada de decisão em contextos de pressão e ao equilíbrio entre vida pessoal e profissional contribui diretamente para a sustentabilidade dos projetos, promovendo a redução de desistências e reforçando a capacidade de adaptação dos empreendedores.
A sessão será desenvolvida pela Dra. Alexandra Seabra, psicóloga clínica, responsável pelo Serviço de Psicologia da ULSO - Unidade Local de Saúde do Oeste, doutorada na área do burnout e com experiência relevante na intervenção e formação nesta área.
Informações essenciais:
Data: 9 de fevereiro (segunda-feira)
Hora: 15h00 - 16h30
Local: Auditório Paços do Concelho, Praça do Município, 2560-303 Torres Vedras
Participação: gratuita, sujeita a inscrição - https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf78IzBMya8pIxkADYS_DASV7WzTWrvPD-e_EI0hI3pCa1-vA/viewform