Oficina de escrita criativa desafia o tabu da saúde mental no Oeste

A Máquina de Pertencer promove, no dia 10 de outubro, uma oficina de escrita criativa dedicada ao estigma associado à saúde mental. A iniciativa realiza-se entre as 15h e as 17h, no Clube Recreativo Penichense, e destina-se a jovens e adultos a partir dos 16 anos.

Porque é que continua a ser tão difícil dizer que não estamos bem? E porque é que nem sempre sabemos como reagir quando alguém nos pede ajuda? Estas questões estão no centro da oficina “A saúde mental é um tabu?”, organizada para assinalar o Dia Mundial da Saúde Mental.

Através de propostas de escrita, os participantes são convidados a questionar ideias feitas sobre a saúde mental e a refletir sobre a forma como estas influenciam aquilo que conseguimos dizer, ouvir e fazer quando alguém enfrenta dificuldades.

“Esta oficina surgiu da vontade de criar um espaço informal onde pudéssemos pensar e conversar sobre saúde mental. A escrita criativa permite- nos abordar assuntos difíceis a partir de diferentes perspetivas, reparar nas palavras que usamos e questionar ideias que, muitas vezes, repetimos sem perceber. Numa região onde os indicadores associados à saúde mental são preocupantes, acredito que a educação e a cultura podem ajudar a construir uma comunidade mais informada e disponível para escutar e apoiar”, afirma Ana Catarina Mamede, fundadora da Máquina de Pertencer e dinamizadora da oficina.

A proposta inspira-se no tema internacional escolhido pela Federação Mundial para a Saúde Mental para 2026: Lived Experiences Heard: Real Voices, Real Change. O mote destaca a importância de escutar e valorizar as experiências vividas para produzir mudanças reais na forma como a saúde mental é compreendida e abordada.

De natureza criativa e educativa, sem fins clínicos ou terapêuticos, a oficina conta com a parceria do Clube Recreativo Penichense, da Associação ONDA, da Oeste Respira e do Geoparque Oeste.

As inscrições decorrem até 6 de outubro. As condições de participação e as restantes informações estão disponíveis em www.maquinadepertencer.com.