Campanha
Bem Me Quer
A Campanha Bem Me Quer nasce da vontade de cuidar melhor - de nós, de quem nos rodeia, das nossas comunidades.
Entre duas datas que nos fazem parar para pensar — o Dia Mundial da Prevenção do Suicídio e o Dia Mundial da Saúde Mental — levamos atividades a vários pontos da Região Oeste para colocar o bem-estar no centro das conversas e das ações.
O que fazemos
Durante um mês, organizamos conversas, práticas e experiências que nos ajudam a olhar para dentro, escutar com atenção e cuidar com intenção.
Na Oeste Respira acreditamos que cuidar de si também é um gesto coletivo — e o Bem Me Quer é o nosso contributo para um território onde todas as pessoas tenham espaço para respirar melhor.
Próxima edição
10 de setembro a 10 de outubro
📧 Se és uma entidade interessada em acolher esta campanha, fala connosco: respira@oesterespira.pt
Campanha
Trabalhar para Viver
Trabalhar Para Viver é uma campanha anual que convida a repensar a forma como equilibramos trabalho e vida pessoal.
Entre o 28 de abril (Dia Mundial da Segurança e Saúde no Trabalho), o 1 de maio (Dia do Trabalhador) e o 15 de maio (Dia da Família), levantamos questões essenciais:
Estamos a trabalhar para viver melhor?
Ou estamos apenas a sobreviver ao trabalho?
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Eventos +Vida
FalarMusiquês | Cheira a Verão
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Carla Neto
descrição da atividade
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Telma Mota
descrição da atividade
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Marta Amorim
descrição da atividade
Próxima edição
28 de abril a 15 de maio
📧 Se és uma entidade interessada em acolher esta campanha, fala connosco: respira@oesterespira.pt
O que acontece nas campanhas da O2
Dinamizamos um conjunto de ações criadas para refletir, experimentar e transformar:
Podcast O2 – Conversas informais sobre bem-estar, trabalho e saúde mental
Respira às 9 – Mesa redonda com líderes operacionais
Masterclass O2 – Formação especializada para liderar com impacto e equilíbrio
Rastreios Bem Me Quero – Avaliações individuais de saúde física e emocional
Eventos +Vida – Oficinas e experiências de bem-estar
Eventos +Vida são experiências criativas e interativas pensadas para aproximar as pessoas do seu próprio bem-estar — físico, emocional, mental e social.
Através de oficinas, caminhadas, espetáculos, encontros e práticas, promovemos momentos de pausa, reflexão e conexão, que nos ajudam a alinhar pensamentos, sentimentos e atos.
Em cada edição, levamos estas experiências a diferentes espaços da Região Oeste — porque o bem-estar também se vive em comunidade.
