No Podcast O2 – Conversas que Inspiram recebemos Ana Sá Lopes, redatora principal do jornal Público. A jornalista caldense falou sobre a importância de cuidarmos de nós no dia a dia. Será que dormirmos o necessário ou reservamos tempo para estar sozinhos? Gestos simples, como ver o mar, ir ao café ou cumprimentar um vizinho, podem ser as chaves para evitar o burnout e para abrir as portas de uma boa saúde mental.

Foi uma tarde preenchida com 10 experiências diversas na Encosta de S. Vicente, em Torres Vedras. Os projetos em aceleração na Oeste Respira apresentaram informação e números, sim, mas também experiências: comida vitalizante, comunicação de bebés, histórias de miúdos e de graúdos foram surgindo nos vários pontos do itinerário. Os convidados, entre os quais autarcas, líderes de IPSS e uma fundação, puderam assim recolher pistas para futuras parcerias e investimentos.

No Podcast O2 – Conversas que inspiram estivemos com o ator Samuel Alves e percorremos as vulnerabilidades com as quais vivemos. Todos somos, de alguma forma, atores que desempenham vários papéis ao longo da vida. Para sobreviver nesse mar por vezes encrespado, a melhor resposta é o amor – por nós próprios e, sobretudo, por aqueles que nos são próximos.